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¿Qué me va mejor: Yoga o Pilates?
Depende de cuáles sean tus objetivos a conseguir y cuáles sean tus prioridades.
Yoga para quien está en busca de la paz mental.
Pilates, mucho más orientado al trabajo fÃsico.

Contacto
Adeje - Tenerife - Spain
yogapilatestf@gmail.com
Tel: 0034 608 206 103
​Yoga
Las clases de Yoga están dirigidas a personas que se inician, o quieren profundizar, en la práctica del Yoga y se imparten en grupos reducidos para garantizar una especial atención a cada alumno. El objetivo es conocer las asanas y sus beneficios, o profundicar en la practica del yoga, el pranayama y la relajación.
Pilates
El Pilates está dirigidos a personas que quieren conocer o, que ya conocen, el método Pilates y se imparten en grupos reducidos para garantizar atención personalizada a cada alumno. El objetivo es lograr un control preciso del cuerpo, fortalecer los músculos abdominales profundos y aumentar la conciencia corporal.​
¿Qué es Pilates?
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